Как найти внутреннюю мотивацию?
Не секрет, что мотивированные сотрудники более организованны, у них в большей степени развит навык тайм-менеджмента и саморефлексии. Последнее неслучайно: лучшей мотивацией действительно является внутренняя, а не внешняя. Ассоциация с менеджментом как чем-то директивным — указаниями сверху — постепенно теряет актуальность, особенно в компаниях с прогрессивной и открытой корпоративной культурой. Однако нет лучшего драйвера к результату для профессионала, чем самомотивация. Она возникает естественным путём у сотрудников, чувствующих свою причастность к бизнесу и влияние на его результат, с одной стороны, и увлечённых своей сферой деятельности, с другой. И если на первый фактор ещё могут повлиять корпоративная среда или руководитель и ментор, то второе — полностью зона ответственности самого сотрудника.
Рассказываю про фреймворк, который поможет диагностировать причину демотивации и "вылечить" её с помощью конкретных стратегий. Маст-хэв для менеджеров и тех, кто хочет лучше управлять собой. Согласно модели "3C", разработанной профессором Хьюго Кер из Калифорнийского университета, в основе нашей мотивации лежит 3 компонента 1 :. Дисклеймер: это упрощенная модель мотивации, которая не берет в учёт все возможные факторы, которые могут на неё влиять, и которая рассматривает мотивацию только в рамках психологии человека. Внутренняя мотивация к действию появляется тогда, когда между "головой" и "сердцем" нет конфликтов. Если же реализованы все 3 компонента помимо внутренней мотивации у нас хватает навыков для решения задачи , то мы ловим состояние потока 1.
Как заставить себя делать то, что не хочется. Наверняка у вас есть проект или задача, которую вы постоянно откладываете на крайний срок, или человек, которому уже давно нужно позвонить по важному вопросу. Чтобы чувствовать меньше вины и стресса, а также разочарования в себе, необходимо использовать стратегии, которые позволят вам сделать то, что вы совсем не хотите. Какую стратегию использовать в первую очередь зависит от причины, по которой вы откладываете дело. Вы что-то откладываете, потому что боитесь, что все испортите.
